Килиан Джорнет превъзхожда себе си в ново обучение до краен предел - CMD Sport
В социалните си мрежи, на английски, Килиан Джорнет сподели чувствата си: „Една от най-трудните тренировки, които правя, е тази, която наричам VK10K. Концепцията е проста: пробягайте вертикален километър, спускайте се с лекота и пробягвайте 10K по равнината. Обикновено правя „по-лесна“ версия от 700 м + 7K, но тази я направих на практика с пълна газ. Започнах с бързата ВК, тъй като от 700 до 800 метра това нагоре има нещо като 100 метра разстояние с няколко метра надолу и плоско. Срамота е, защото мисля, че ако не бяха тези метри, това можеше да бъде много бързо място за KV ".
