Кето-кетогенна диета - Красота - Форум
Някой, който е направил план или ще се подготви за големия ден? Искам да се върна към кетогенната диета сега, когато имам ваканции през януари, правих тази диета миналата година и отслабнах с 13 кг и истината е, че не съм възстановил нищо, но искам да загубя още 12.
И по онова време, и сега го правя преди всичко за здраве (спазвах диетата от януари до март, което е моята ваканция и си обещахме този септември), но ако отделно мога да изглеждам много сладко на сватбата за съпруга ми, хей, възхитен съм!
Някои повече в същата ситуация?
28 отговора
Моят съвет, работещ в областта на здравеопазването, е да отидете на добър диетолог, за да се храните. Има и такива, които имат и услуга за алтернативна медицина, използваща например акупунктура, за да помогне при тревожност, ако диетата я произвежда или при задържане на течности, око Говоря за истински сертифициран персонал. Много е рисковано да правите диети, които не са правилно регулирани, защото може да има недостиг на хранителни вещества. Дори диетоложката диета от един човек на друг не може да бъде прехвърлена, тъй като не е адаптирана. Внимавайте, защото здравето е опасно.