Кетогенна диета - Джон Картър - Бок (9781951404079) Бокус
Ръководство стъпка по стъпка и 70 доказани рецепти с ниско съдържание на въглехидрати за бързо отслабване (книга на испански/кетогенна диета, испанска версия)
С тази завладяваща книга ще научите повече за различните варианти на кетогенната диета:
С високо съдържание на протеини
Силата на кетогенната диета е в елиминирането на приема на почти всички въглехидрати. В това ръководство за обучение можете ли да разберете кои храни съдържат най-много протеини и здравословни мазнини? и кои имат по-малко въглехидрати. Например можете да се насладите на месо, ядки, риба, зелени зеленчуци и зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати, като лук и домати.!