Кето рецепта за шоколадов крем - това ли е кето

крем

Това дебело, кремообразно, шоколадово лакомство е вкусно, но е безупречно чисто. Това е вкусен "контейнер" за въвеждане на кетони, но също така съдържа хранителен удар от един от любимите ни супер зеленчуци. Този хубав крем без съмнение е кетогенна суперхрана. Десерт, за който няма да се чувствате толкова виновни, докато сте на кетогенна диета .

Подъл зеленчук от кръстоцветни: карфиол

От тестото за пица без зърна до пилешките крилца, изглежда, че няма край на това, което може да направи тази гъвкава вегетарианска кухня. Сега можете също да прецедите малко карфиол, за да направите здравословен сладолед. Но не се притеснявайте, никой няма да трябва да пази тази съставка в тайна. Не само, че това е лесна за приготвяне рецепта за сладолед, специалната характеристика на любимия ни кръстоцветен зеленчук го прави мощна, що се отнася до хранителните ползи.

Ползи от карфиол

Едно от великите качества, които карфиолът притежава, е, че може да бъде нискокалоричен заместител на висококалорични храни като ориз и брашно. Комбинирайте това с високото съдържание на фибри и ще получите свойства, които могат да ви помогнат да отслабнете. С фибрите, които забавят храносмилането и насърчават чувството за ситост, е по-вероятно да намалите приема на калории през целия ден, което влияе върху управлението на теглото.