Кето ли е динята Това ли е кетото
Ако имате приятни спомени да се наслаждавате на диня в горещ летен ден, пригответе се за някои трудни за щракване новини: дините не са кето.
Среден динен клин съдържа повече от 20g нетни въглехидрати. Това е достатъчно високо, за да попречи на вашата кетоза, дори ако това е единствената храна, която ядете през деня.
Няма да намерите тон плодове, които са кето, но имате някои по-щадящи кето опции:
Хранителна информация
Размер на порцията: 1 клин (286 g)
| Нетни въглехидрати | 20,4 g |
| Мазнини | 0,4 g |
| Протеин | 1,7 g |
| Общо въглехидрати | 21,6 g |
| Фибри | 1,1 g |
| Калории | 86 |