Къде се объркват диетите на тези знаменитости? Блогове
Какво не е наред с диетата на тези знаменитости? Преглеждаме грешките, които допускат ...
1. Гуинет Полтроу. Той казва, че за да отслабне с няколко килограма преди промоцията на Iron Man 2, той удвои часовете упражнения (има личен треньор) и спазва спартанска диета: сутрин сок от зеле обвивка с ниско съдържание на въглехидрати за обяд и супа от пуешко и кейл за вечеря. В средата на следобеда още един зелен сок и малко бадеми. „Днес съм по-малко драстичен и гледам повече състава на диетите си“, признава той.
Неуспех. Това беше „режим на глад“, дефицит на протеини, фибри и здравословни мазнини (от съществено значение за здравето) и изключително труден за поддържане в дългосрочен план.
2. Дженифър Анистън: На 44 години тялото му 10 дължи много на упражнението, което прави всеки ден с треньора си Трейси Андерсън (същото като Гуинет Полтроу и Дженифър Лопес). Тя отдавна се отказа от диетите за бебешка храна, но беше на диета със зеленчуци, постни протеини и сок от зеле, когато пое ролята на стриптизьорка в „Ние сме мелничарите“. „Понякога си угаждах и пиех чипс от зеле“, призна той пред списание. Въпросът на журналиста беше: "Това наистина ли е прищявка?".
Неуспех. Диетите за бебешка храна изобщо не покриват нуждите на възрастен и в крайна сметка могат да влошат храносмилателната система, поради „неправилна употреба“. На свой ред диетата на зеленчуци, постни протеини и зелени сокове е малко разнообразна и с ниско съдържание на основни мазнини.
3. Ан Хатауей. Подстригването, отслабването и пеенето бяха предизвикателствата, които тази „принцеса на Дисни“ трябваше да преодолее за ролята си Fantine (работник, който практикува проституция, за да плаща грижите за дъщеря си) в Los Misèrables. В крайна сметка той свали 7,5 килограма за два месеца, като приемаше по две овесени бисквитки на ден ... и нищо друго освен вода.