Кажете сбогом на запека - блог AML

Кажете сбогом на запека

Със сигурност не за първи път чувате, че червата е вторият ни мозък. Това твърдение произтича от тясната връзка между състоянието на чревната микробиота и нашето физическо, емоционално и психическо благосъстояние.

запека

По принцип хората със склонност към запек познават метаболизма си толкова добре, че с годините откриват алармените сигнали на тялото си (раздразнителност, лошо настроение, умора, липса на апетит ...) и с какви средства да го накарат да реагира.

Важно е обаче да следим какви методи използваме, защото въпреки че има голямо разнообразие от лаксативи, не всички са безопасни за дългосрочна употреба. Знаете ли, че неправилната употреба може да доведе до загуба на хранителни вещества и намаляване на чревната функция?

Вие ли сте от тези, които страдат от запек по време на стрес, тревожност и безпокойство? Влияе ли на настроението ви? Пробвали ли сте хиляда и едно лечение и никое от тях не ви прави редовно?

Ако се чувствате идентифицирани, продължете да четете и се научете да регулирате тялото си, качествено и по естествен начин!