Кажете ми какво ядете и ще ви кажа какви бактерии формула за отслабване
- google плюс
Описание на продукта
Кажете ми какво ядете и ще ви кажа какви бактерии.
Диетологът Бланка Гарсия-Орея разкрива революционен начин за постигане на емоционално и физическо благосъстояние: грижа за чревната микробиота.
Много пъти страдаме от умора, лошо настроение, безпокойство, стрес и дори храносмилателен дискомфорт, който лекуваме само с лекарства. Бланка Гарсия-Орея, една от най-влиятелните диетолози у нас, споделя ключовете за разбирането как чревните бактерии влияят върху вашите мисли, вашите модели на поведение и тяхната роля за болестите и качеството на живот.
Добрата новина е, че чревната микробиота може да се модифицира и въпреки че винаги сме чували, че сме родени с определени гени, които ще определят съдбата ни, сега знаем, че дори генетичният ви код да е неблагоприятен, ако правите нещата правилно и следвате добри житейски навици (добро хранене, физически упражнения, адекватна почивка, без алкохол или тютюн и др.), не е нужно да страдате от определени заболявания, дори ако имате генетично предразположение да ги страдате.