Карфиол на пара - 5 ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ

Карфиол на пара, бързо, просто и здравословно ястие, идеално за диети за отслабване. Въпреки че карфиолът е зеленчук, който малките не обичат много, тъй като като цяло им е трудно да го ядат, ако го придружим с малко картофи, ще имаме много по-апетитно ястие и следователно може да бъде по-лесно да го накарате да консумира тази много полезна храна. Освен това в края на готвенето винаги можем да поръсим малко настъргано сирене.

карфиол

Карфиолът може да се готви по много начини, но най-популярните методи за готвене обикновено са на пара или варени във вряща вода. Този път ще приготвим карфиол на пара, тъй като това е много здравословен начин да ядем тази храна и успяваме да запазим почти всички нейни хранителни вещества непокътнати. Продължавайте да четете и откривайте в Безплатни рецепти 5 начина за приготвяне на карфиол на пара.

  • 1 карфиол
  • 3 картофа
  • 1 щипка сол
  • 1 тире зехтин

Приготвяме съставките, за да започнем да варим карфиола. За него, измиваме карфиола добре и го разделяме на букети.