Карантина за коронавирус 6 съвета за борба с болки в гърба, докато работите от

Източник на изображения, Getty Images

съвета

Болките в гърба са една от най-честите причини хората да отидат на лекар или да пропуснат работа.

Милиони хора работят от вкъщи в продължение на седмици поради пандемията covid-19, което означава, че може да заемат позиции, които са вредни за тялото.

Най-вероятно в дома има работна среда и/или мебели (столове, маси), които са неподходящи за тези практики, което може да причини повече наранявания или физическа болка, отколкото мебелите в техните офиси.

Едно от тези заболявания е на гърба. Това неразположение е "една от най-честите причини, поради които хората ходят на лекар или пропускат работа, и една от основните причини за увреждане в света", казва клиниката Mayo, САЩ.

Сега, с въведените карантини, ситуацията изглежда се влошава.

"Много от моите пациенти, които имат хронична болка в гърба, изпитват повече болка в резултат на работа вкъщи. Дори тези, чиито гърб обикновено не се притеснява, говорят за чувство на скованост и болка"казва д-р Ралф Гей, експерт по физикална медицина и рехабилитация в клиниката Mayo, пред BBC Mundo.

Край на Може би и вие се интересувате