Канапе от скариди и тиквички - здравословна рецепта - рецепти от Канапе

Оригинални канапета, студени канапета, вкусни предястия и предястия

рецепта

Канапе от скариди и тиквички - здравословна рецепта

Канапе. Отново ще публикувам вкусна рецепта с основна съставка, която е скаридите. The Канапе от скариди и тиквички Те са много вкусни мезета, които да подготвите за най-важните си партита и тържества. Времето за подготовка е бързо и не е нужно да сте страхотен кухненски съветник. Насладете се на вкусна рецепта!.

Канапе от скариди и тиквички

Хранителни свойства на канапе:

  • На хранително ниво скаридите са неизчерпаем източник на висококачествени протеини, омега 3 мастни киселини, богати са на минерали като желязо, селен, цинк, както и на витамини от група В.
  • По отношение на хранителните свойства на тиквичките, тя съдържа 95% вода, витамин С и В3, както и фибри. В същото време, когато се наслаждаваме на храната, за нашето здраве се грижим със здравословна и балансирана диета.

Лесно Канапе

Основни данни:

  • Ниво на трудност: Много лесно.
  • Ниво на цената: Много икономично.
  • Съставки за 2 или 3 души.

Основни съставки за разработването на Канапе:

  • 2 средни тиквички.
  • Супена лъжица зехтин.
  • 1 скилидка чесън.
  • Половин малък лук.
  • 50 грама опашки от скариди.
  • Чаена лъжичка пълнозърнести галета.
  • Щипка хвойна.
  • Шипка сол.