Калории в семена, сусам, печени, без добавена сол (обелени)

Калории в семена, сусам, печени, без добавена сол (обелени)

печени

Хранителни данни за 100 g

Дневни стойности за 2000 kcal диета

Енергия

Нуждаем се от средно 2000 калории на ден, за да поддържаме телесните функции. 100 грама семена, сусам, препечени, без добавена сол (обелени) имат 567 калории, 28% от общите дневни калорични нужди.

Колко калории трябва да ядете?