Какво се случва, когато комбинирате авокадо с яйце

От: Айко Прунеда

случва

Яйцата са пълноценна храна, която ви осигурява витамини, минерали и протеини, необходими за правилното функциониране на тялото. Но не забравяйте авокадото, което съдържа „добри“ мазнини, които ви помагат да имате блестяща и копринена коса. Ако ядете тези храни редовно, може би трябва да обърнете повече внимание на техните свойства и да знаете какво се случва, когато комбинирате авокадо с яйце.

Отдавна се смята, че яденето на яйца всеки ден би повишило нивата на холестерола ви; днес обаче можем да го отречем. Академик от UNAM увери, че яйцето е идеалната храна, тъй като ви осигурява аминокиселини, витамини и минерали, необходими на тялото ви, за да изпълнява всичките си функции.

В жълтъка, най-дискредитираната и похабена част, са всички хранителни вещества, които представят идеалната порция липиди, които ви помагат да имате красива кожа и коса.