Какво представляват крилатите лопатки и три упражнения, които можем да направим, за да ги коригираме
Абонирайте се за Vitónica
Крилатите лопатки са дисфункция на мускулите на раменния пояс, която, наред с други неща, отговаря за поддържането на лопатките близо до ребрата и тяхното плъзгане по тях.
Въпреки че не се счита за сериозна патология, при хора, страдащи от тази дисфункция, вътрешният ръб на лопатката е твърде далеч от ребрата, което може да причини промени в биомеханиката на целия ставен комплекс на рамото.
В тази статия Обясняваме три упражнения, които можете да изпълните за укрепване на мускулите на лопатката и коригиране на тази дисфункция. Не забравяйте да се консултирате с вашия физиотерапевт.