Какво представлява надбъбречната умора и как да се борим с нея
Чувствате се уморени през цялото време, спите лошо, страдате от загуба на памет, липса на концентрация, студени ръце, раздразнителност, бруксизъм, загуба на косми по веждите ... може би това се дължи на надбъбречната умора. Обясняваме какво е и как можете да го прекратите.
Алтернативната медицина му е дала името на надбъбречна умора, въпреки че е известна още като посттравматично стресово разстройство, хроничен стрес или синдром на изгаряне, поредица от неспецифични симптоми, свързани с липса на физическа и психическа енергия, тревожност и депресия, които обикновено се появяват при хора с високи нива на стрес.
Какво е надбъбречна умора
Това е състоянието, което причинява поддържане на високо ниво на физически и емоционален стрес за дълъг период от време. Тялото отслабва, имунната система отказва и се генерират поредица от вътрешни дисбаланси, които водят до хронична умора и апатия. Името надбъбречна умора или синдром на „надбъбречно изгаряне“ е измислено от Джеймс М. Уилсън, автор на книгата „Надбъбречна умора“. Стресният синдром на 21-ви век и експерт-учен в генната терапия и биохимичен изследовател. Не бива да се бърка с името на надбъбречната умора със състояния като надбъбречна недостатъчност или болест на Адисън.
Надбъбречна умора или хроничен стрес тя е свързана с много разнообразна симптоматика, но има общ произход, произтичащ от стресови фактори, които са кумулативни и които генерират у човека, който ги страда, редица симптоми, които ги разболяват.
The загуба на любим човек, развод, преместване, взискателна работа, бременност, съкращаване, ден за ден, пълен с ангажименти ... Това са фактори, които, макар очевидно някои да тежат повече от други, могат да бъдат много стресиращи за индивида до степен да го разболеят, затова трябва да се обърне специално внимание на симптомите.
Симптоми на надбъбречна умора
Хора с надбъбречна умора имате проблеми със съня, обърнете нещата в главите си, събудете се на разсъмване и се събудете уморени. Дори и да спят дълги часове, имат трудности да стават сутрин.