Какво представлява „бързият допамин“, за какво е той и защо е модерен? El Diario NY

Много диети не само насърчават загубата на тегло. Има такива, които са създадени за подобряване концентрация и производителност. Такъв е случаят с допаминово гладуване, което не е диета сама по себе си, а по-скоро е начин на живот.

бързият

Вземайки за основен аргумент свръхстимулацията, на която е изложено обществото, този пост посочва намаляването на приятните дейности, но потенциално вредни, ако се извършват в повече.

Какво представлява допаминът бързо?

Това не е диета като такава, оказва се, че е начин на живот. Въпросът е, че трябва да се измъкнем от онези неща, които произвеждат удоволствие, от храна, чрез консумация на алкохол, употребата на социални медии и технологии, и полов акт.

Този начин на живот, който е роден в популярния Силиконовата долина, основава своите принципи на факта, че сме свръхстимулиран и затова тялото ни произвежда повече допамин от нормалното.

Това ни прави по-толерантни към неговите ефекти и затова трябва да се превъзбуждаме, за да не спрем да ги имаме. По този начин, според диетата, когато има свръхпроизводство, мозъкът е насища и не работи както трябва.

Според това, което Психологът Рафаел Сан Роман за Women’sHealth, според тази „диета“, ако продължителното повторение на a стимулът се прекъсва, и след това възобновен, отговорът, който сега е намалял, ще има тенденция да намалява възстановяване.

В този смисъл организмът ще има отпочинал на повторение и разглежда стимула като нещо ново.