Какво може и какво не може да се яде при гастрит

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

The гастрит, Според Автономния университет в Долна Калифорния (UABC), това е преходно възпаление на стомашната лигавица, което може да причини болка в стомашната яма, гадене, рефлукс, повръщане и лошо храносмилане. Може да възникне остро (внезапно) или хронично (продължително), а причините са свързани с неадекватна диета, лоша хигиена при приготвяне на храна и нередовно време на хранене.

може

В допълнение към лекарствата, лечението на гастрит включва провеждане на a балансирана диета, което помага за намаляване на киселинността в стомаха.

В менюто ви помагаме да се грижите за здравето си и ви казваме какво да ям Y. какво да не ядем ако страдате от гастрит.

Какви храни да ядем

Според Мексиканския институт за социално осигуряване (IMSS) и Healthline консумацията на пълнозърнести храни, тестени изделия, ориз и бял хляб е силно препоръчителна. Бобовите растения също са добър вариант, стига да избягвате да ги готвите цели и с други мазни съставки от животински произход.

Плодовете и зеленчуците са от съществено значение, ако имате гастрит. Киселите трябва да се избягват и да се гарантира, че са варени, варени или на скара.