Какво ядох през последната седмица; Няма да напълнея отново
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Дейвид ме попита какво точно ям и се забавлявах, като го записах. Нито претеглям храната, нито броим калориите. И аз също не се притеснявам от пропускане на хранене.
- Закуска: Ядки, обикновено кисело мляко
- Обяд: -
- Храна: салата (домат, сирене), хек на скара, броколи, вода
- Закуска: ядки, масло, сирене Бри, мини сладолед от кокосово мляко
- Вечеря: шкембе (консервиран) и кефир
- Закуска: -
- Обяд: -
- Храна: яхния, пилешки гърди, натурално кисело мляко, вода
- Закуска: Амазонски кокито
- Вечеря: кефир, серано шунка, гръцко кисело мляко, ядки макадамия, пилешки бульон
- Закуска: ядки
- Обяд: кафе с мляко
- Храна: салата (маруля, яйце, домат), сьомга на скара с патладжан, ябълка, вода
- Закуска: Сирене Бри
- Вечеря: кефир, свинско масло с масло, обикновено кисело мляко, безкофеиново кафе със сметана
- Закуска: Ядки
- Обяд: -
- Храна: Сьомга, звънец, патладжан, пилешки бульон, гръцко кисело мляко, ядки
- Закуска: ленен хляб с масло, мини сладолед от кокосово мляко
- Вечеря: кефир, свински черен дроб