Какво е TRX - Fitness Guide
TRX обучение (Упражнение за обща съпротива на тялото) - Черупка с необичайна популярност, но добре доказана и бързо придобита във фитнеса. Относно този, който сте измислили и как да създадете a прототип на първия парашутен хонда TRX, че вече споменахме. След това редакторите получиха писмо от Алекс от региона на Вологда „Най-вече ме интересуваше статия за симулаторите TRX. И аз имам изгодна оферта. Може би вие и вашата страна ще подготвите поредица от упражнения на бягащата пътека, докато бягате до магазина за цикъл. TRX. (О Моля те) ".
Ако произнесете вълшебната дума - не можем да откажем. Следователно: TRX - компактно и мобилно устройство, което Позволява упражнявайте сравнително висока степен на липса, дори при най-сложните условия - както във фитнес залата, така и на улицата, в хотелска стая, бойно крило или в турския плажен хотел. Само да беше прекалено много да се задържи цикъла. Самата черупка може лесно да се побере в малка чанта и да си позволи лесно дори студент на губещи. Какво избирате цикъл специфични? Не е толкова важно, изберете този, който ви подхожда най-добре. TRX контурът и други подобни имат малки вариации в структурата, но нито същността, нито структурата на упражняването на тези вариации не се променят.
Какво може TRX
TRX, на първо място - чудесно средство за ефективно метаболитно обучение. Гъвкавият дизайн на панти прави упражнението от най-прости до най-сложни лицеви опори Раман използва едновременно голям брой мускулни групи. Поради това, а също и поради повишената сложност на координиране на повечето тренировъчни упражнения в TRX допринася за увеличената консумация на енергия по време на тренировъчна сесия, както и за създаването на високо ниво на метаболитен отговор, който е те харчат калории след много часове след тренировка.
Какво още, TRX полезен като снаряд, позволяващ почти цялото тяло да тренира без удар или заряд директно в гръбначния стълб. Това не означава, че тя уникално отговаря на всички травматизирани хора, начинаещи или възрастни хора, но когато става въпрос за икономика, за предполагаем, Полезен.