Какво е план за детоксикация Блог GenuinusБлог Genuinus

Това е течна диета, базирана на смутита и шейкове със зеленчуци и плодове, получени по метода студ натиснат* проектиран така, че тялото ви като цяло и храносмилателната ви система, по-специално начело с черния дроб, да могат да възстановят енергията и ензимите, загубени при ежедневна суматоха, стрес и лоши навици.

genuinus

Програмите за гладуване се практикуват от древни времена, за да балансират, освежат и помогнат на тялото ни да си почине и по този начин да възвърне загубената енергия и жизненост.

Черният ни дроб, бъбреците и белите дробове са отговорни за елиминирането на токсините от тялото ни. Обаче от древни времена човек пази пости в по-голяма или по-малка степен, понякога по независещи от него причини, например през зимата, по време на лоша реколта или поради малко лов. Днес ние подлагаме телата си на голяма активност, хранейки се няколко пъти на ден, година след година. Понякога злоупотребата с кофеин, бързата храна и стресът ни карат да се чувстваме тежки и уморени. Понякога този дискомфорт се решава, като оставим тялото ни да си почине за кратък период от време. Консумирайки всички зеленчуци и плодове в течност, тялото ви изисква минимални усилия за смилане на всички фитонутриенти, антиоксиданти, витамини и минерали.

Всяка вечер навлизаме във фазата на гладуване, докато спим, в тялото ни се извършват задачи за ремонт и почистване.

Как да провеждате диета на гладно със смутита?

  • Замествам обичайните си ястия
  • Не ям твърда храна
  • Приемам количество хранителни вещества
  • Хидратирам и подхранвам едновременно
  • Удължавам бързо нощта
  • Премахвам токсичните боклуци

Цели:

  • Органично почистване
  • Ремонт на клетки
  • Отслабване

Защо да елиминираме токсините?:

Токсините са химикали, които имат вредно въздействие върху тялото ни, те са в храната, водата и дори във въздуха, който дишаме всеки ден, тялото ни може да преработи повечето от тези химикали, макар и не напълно благодарение на органи като бъбреците или черния дроб и ги елиминира под формата на пот, изпражнения или чрез урина.

Нашето тяло естествено се самоочиства, но като прави план за детоксикация на сокове, ние помагаме на тялото ни да елиминира токсините и да дадем на тялото си почивка и в същото време му помагаме да намерим баланс и перспектива на добрите навици, която ни насърчава да започнем с по-здравословен начин на живот.

Какво ще усетя докато правя детоксикационна терапия ?

  • Суха, пастообразна уста
  • Дебела слюнка
  • Бял език
  • Силен дъх
  • Тъмната урина

Има хора, които изпитват главоболие, световъртеж или умора, това е нормално в план за детоксикация. Ако ви се случи, пийте много вода и си починете, за да се възстановите бързо.