Какво е мързел, защо го имате и съвети за преодоляването му

От латински произход, думата мързел Произхожда от ‘pigritia’, което означава мързелив, с наставката –itia, която изразява качество. Наред с похотта, гнева, алчността, гордостта, завистта и лакомията, мързелът се разглежда от християнския морал като един от седемте смъртни гряха, тоест като източник на много други пороци и грехове. Всички обаче сме се поддавали на него неведнъж.

мързел

Мързелът се определя като липса на желание за работа или от правене на неща и слабост или бавност в движението. Липса на желание за изпълнение на определени задачи или дейности, които обикновено вървят свързано с липса на мотивация, липсата на яснота в целите или липсата на резултати. Следователно рутинните задачи, тези, които изискват големи усилия, или тези, които са планирани в дългосрочен план, са едни от най-мързеливите.

Въпреки това, и въпреки лошата си репутация, мързел крие малко известни позитиви за широката публика. Мързелът изглежда е свързан с липсата на активност на определени гени, които са свързани като мускулна сила и с контрола на ензимния комплекс. В проучвания, проведени върху мързел, изглежда, че мързелуването и дългите почивки оптимизират растежния хормон, особено по време на юношеството.