Какво да правите, когато имате гестационен диабет

По време на бременност някои бъдещи майки могат да развият високи нива на кръвната захар. Това е това, което е медицинско известно като гестационен диабет (или по-точно гестационен захарен диабет). Обикновено се развива между 24 и 28 седмици от бременността и се смята, че засяга между 2 и 10 процента от всички бременности.

имате

Трябва да се отбележи, че този тип диабет не е свързан с често срещания диабет и не означава, че бъдещата майка ще страда от болестта, след като бременността приключи. Разбира се, някои проучвания твърдят, че наличието му увеличава риска от развитие на диабет тип 2 в бъдеще. В допълнение, лошо лекуваните също могат да увеличат този риск, че бебето го страда или че възниква някакъв вид усложнение за някоя от частите в раждането и бременността.

Какво да ядем при гестационен диабет?

По този начин е възможно развитие на гестационен диабет за първи път по време на бременност. Или може да се случи така, че недиагностицираният диабет - като е лек - се влошава, когато сте бременна.

През този период, както ще видим подробно в следващия раздел, начинът, по който тялото на бъдещата майка използва инсулин, се променя, тъй като има тенденция да става по-устойчив на този хормон, за да осигури на бебето по-голямо количество на глюкоза. Въпреки това, когато тялото спира да реагира на инсулин или когато не произвежда достатъчно инсулин, може да се развие гестационен диабет.

Ако наскоро сте били диагностицирани с гестационен диабет, поддържането на възможно най-здравословната бременност е от съществено значение. Ето защо е жизнено важно да се грижим максимално за диетата. Например препоръчва се:

  • Включете пресните плодове и зеленчуци в ежедневната си диета.
  • Яжте протеини на всяко хранене.
  • Ограничете или избягвайте преработените храни, с твърде много мазнини и захар.
  • Не преяждайте, като обръщате внимание на размера на порциите.

Следователно, поддържането на диета възможно най-здравословна и балансирана е от първостепенно значение. По този начин в повечето случаи това е достатъчно, за да се овладеят симптомите, без да е необходимо да се пият лекарства.