Какво да ядете, когато кръвната Ви захар е ниска

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

The глюкоза е вид захар от което тялото се нуждае, тъй като е получено Енергия. Тялото го получава от различните храна които се консумират и когато установи, че нивата на глюкоза в кръвта са ниски, тя черпи от запасите, съхранявани в черния дроб; за някои хора обаче това не е достатъчно.

Хора с диабет, например те са по-податливи на ниски нива на захар. Общото население обаче не е освободено от страдание от епизод на хипогликемия, това, което се нарича ниска кръвна захар.

За борба с недостиг на захар препоръчително е да се консумира достатъчно въглехидрати. The Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания гласи: „когато ядете храни с въглехидрати, храносмилателната ви система се разпада захари Y. нишестета превръщайки ги в глюкоза. Глюкозата навлиза в кръвта и увеличава нейните нива ".

---