Какво да ядете и какво да не ядете, ако имате лупус

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

При хора, които страдат Системен лупус еритематозус (LES), имунната система става свръхактивна, създавайки антитела, които атакуват здрави тъкани и органи, главно ставите, кожата, бъбреците, мозъка, сърцето, кръвните клетки и белите дробове. Това състояние може да прояви симптоми като умора, обрив и треска.

какво

Според информация от мексиканската фондация за дерматология, лупус Може да засегне един на хиляда души, особено млади жени на възраст между 15 и 25 години, въпреки че обикновено се среща и при деца, възрастни и възрастни хора, но с по-малка вероятност.

Възможно е хората, които имат лупус трябва да добавите или премахнете някои храни от диетата им.

Член

Слънчогледови семки: Можете да им се насладите, като ги добавите към салата. Те са добър източник на витамин Е, богат на антиоксиданти и мед, хранително вещество, което поддържа здравето на белите кръвни клетки.

Спанак: Съдържат антиоксиданти, флавоноиди, каротеноиди и витамин С, които предпазват системата от увреждане на клетките. Тези предимства могат да бъдат намерени и в зелето и тези тъмнозелени зеленчуци.