Какво би се случило с тялото ви, ако 7 дни не ядете нищо
Ето един подход: какво би се случило, ако не ядете нищо в продължение на една седмица. Пица, тестени изделия, пържени храни ... как бихте могли да спрете да ядете всичко това? без
животът на храната изглежда губи всичките си цветове. Освен това, след известно време, вероятно ще рухнете, нокакво би се случило, ако спрете да ядете за една седмица? Как би реагирало тялото ви и колко опасно би било?
Как реагира тялото ви, когато спрете да ядете
Това са различните фази, на които тялото ви реагира, когато спрете да ядете:
Първа фаза
Как точно би реагирало тялото ви, ако не ядете? промените, които ще претърпи, няма да са внезапни и всъщност няма да се случи през първите шест часа. През този период всичко би било чудесно. Тогава тялото ви ще започне да разгражда гликогена, което натрупва енергия в тялото ви. Гликогенът се съхранява под формата на глюкоза и част от тази енергия се използва за захранване на мозъка ви, а друга част ще отиде до мускулните тъкани и червените кръвни клетки. Но след шест часа този процес би спрял да протича, тъй като запасите от гликоген щяха да свършат.
Фаза втора
Всички тези вътрешни процеси влияят на настроението ви, карайки ви да се чувствате по-ядосани, по-податливи ... Но шест часа по-късно нещата отново се усложняват и започва фазата, наречена кетоза, в която тялото ви започва да изпитва глад, тъй като в кръвта ви няма достатъчно глюкоза и единственият начин организмът да оцелее е разграждат мазнините за енергия. Може да звучи добре, но в действителност мозъкът ви не може да използва тези киселини и се превръща в кетонни тела, решение, което ще работи само временно, тъй като те не могат да заместят глюкозата за дълго. По тази причина мозъкът е засегнат и води до нарушена когнитивна функция.
Фаза трета
Следващата фаза на мозъка идва, когато след три дни без ядене започва разграждат протеина Тъй като освобождават аминокиселини, които могат да се превърнат в глюкоза, от която се нуждае тялото ви, на което мозъкът ви реагира щастливо и се чувствате малко по-щастливи. Но тази радост също не трае дълго, защото е време тялото ви да започне да яде мускулна маса. Това е доста сериозно, но повече сериозно дори за жените, защото те могат да имат допълнителен проблем поради менструалния си цикъл. По същия начин и в двата случая костната ви плътност ще бъде намалена и това също ще се случи с либидото.