Какви са предимствата на TCM маслото
Триглицериди със средна верига, известни също като триглицериди със средна верига или TCM, стават все по-популярни, тъй като ползите им стават известни.
Те се определят като къси и средни вериги на мастни киселини, които съдържат между 6 и 12 молекули въглерод и се усвояват от тялото много лесно.
Те се намират в палмовото масло и кокосовото масло.
Но, защо трябва да приемам TCM масло? Тук ви казваме.
Увеличете енергията
Според списание Asia Pacific Nutrition, TCM маслото увеличава енергията без странични ефекти.
Той също така добавя, че маслото отива директно в черния дроб, заобикаляйки лимфната система, функционирайки в тялото като въглехидрати и увеличавайки приема на калории, но не и процента на мазнините.
От друга страна, този бърз енергиен тласък е идеален за спортисти и културисти.
Това е полезно за отслабване
Изследвания върху животни и хора показаха това TCM масло подобрява окисляването на мазнините, предотвратявайки натрупването и отлагането му в тялото.
В допълнение, той има термогенен ефект и помага на тялото да произвежда кетони, за да генерира енергия.
Каролайн Аповиан, доцент по медицина в Бостънския университет и директор на Центъра за хранене и управление на теглото, установи, че TCM маслото може да помогне при отслабване.