Какви храни предотвратяват и се борят с рака - Infobae
Доброто хранене е от съществено значение за организма да включва хранителни вещества, да замества тъканите и да остане здрав и в добро състояние. Ето защо е важно да имате витамини, минерали, протеини, въглехидрати, мазнини и вода.
По време на хранене тялото получава инструментите, от които се нуждае, за да продължи. Колкото по-добре е това, което се слага на масата, толкова по-добре ще се държи организмът. "При процеси като рак е много важно да се храните добре, тъй като е доказано, че приемът на определени храни помага на пациента да остане енергизиран, силен и в добро настроение. Но освен това има антиоксидантни храни, които предотвратяват растежа и пролиферация на туморните клетки, много по-добре ", обясни д-р Ернесто Кресченти (MN 50 776).
Антиоксидантни храни, които работят най-добре срещу рака
- Зелен чай: Това е мощна антиоксидантна и противоракова напитка благодарение на съдържащите се в нея полифеноли.
- Пшеница и ръж: Те имат способността да ускоряват чревния транзит и помагат за предотвратяване на рак на стомаха, дебелото черво, панкреаса и гърдата.
- Домати: Съдържа ликопен, който намалява честотата на рака в белия дроб, простатата и целия храносмилателен тракт.
- Зехтин: Неговите полифенолни съединения помагат в борбата с рака на гърдата в най-агресивните му фази.
- Броколи: Съдържа сулфорафан и изотиоцианати, които спират разпространението на ракови клетки в най-ранните стадии на рак на дебелото черво, черния дроб, костите, кожата, простатата, гърдата, пикочния мехур или панкреаса.
- алое вера: Укрепва имунната система и предотвратява увреждане от ранните стадии на рак на панкреаса и белия дроб.