Какви храни да ядем преди операцията Д-р Терен
Пациентите трябва да обърнат специално внимание на диетата си преди и след операцията.
Доброто предварително хранене е от съществено значение за ускори зарастването на рани, за намаляване на риска от инфекция и за да получите по-добри резултати след операцията.
Козметичната хирургия обикновено е избираема, тоест никой не ви принуждава да я правите, Вие сте този, който решава кога и къде ще се подложите на интервенцията на козметична, пластична или реконструктивна хирургия, което позволява адекватно време за подготовка.
Подготовката за операцията трябва да започне, поне един месец преди хирургичната процедура.
- Повишеното търсене на хранителни вещества по време и след операцията изисква оптимално хранене чрез a персонализирана диета и адекватна добавка.
- Дефицитът на протеин, например, засяга заздравяването на рани, тъй като протеините са необходими за пролиферацията на фибробласти, за образуването на нови кръвоносни съдове и за производството на колаген. Освен че са много полезни за зарастване на рани, протеините са от съществено значение за правилното функциониране на имунната система и централната нервна система.
В идеалния случай жените трябва да консумират 1,2 грама протеин на килограм телесно тегло на ден, а мъжете 1,5 грама. Като минимум.
Най-добрите източници на протеини са постните органични меса, риба, яйца и растителни източници като ядки, семена, соеви продукти или киноа.
- Стресът от операцията увеличава свободните радикали което може да увреди тъканите и да забави заздравяването.
- Антиоксиданти като витамин С, витамин А, селен, коензим Q10 - известен също като убихинон - и манган осигуряват защита срещу щети, причинени от свободните радикали. Плодовете и зеленчуците са богати източници на антиоксиданти. Препоръчително е пациентите да консумират минимум пет органични плода и/или зеленчуци през целия ден. Можете да допълвате този прием на плодове и зеленчуци с качествен антиоксидантен комплекс.