Каква е разликата между Taichi и Chikung Кой да избера
Каква е разликата между Taichi и Chikung? Коя да избера? Това е без съмнение един от най-честите въпроси, които моите ученици ми задават, преди да започнат да практикуват някой от двата.
Има разлики и прилики между Taichi Chuan и Chikung. Въпреки че са много, ще се опитам да отговоря на тези два въпроса по прост начин.
ВАЖНО: "Чи" на тайчи идва от «jí» и означава най-високата точка, върха, крайността ... «chi» на чикунг идва от "qì" и означава жизнена енергия. Следователно трябва да е ясно, че и двете "чи" са различни и нямат нищо общо с това.
Какво е тайчи?
Taichi Chuan (Tàijí Quán, 太极拳) може да се преведе като „изкуството на върховния юмрук“, „върховният бокс“, „боксът на върховната среща на върха“ или дори „боксът на сенките“. Първото нещо, което трябва да бъде ясно, е, че Тайчи Чуан, Тай Чи Чуан, Тайчи, Тайчи, Тай Чи, Тайдзицюан, Тайдзи Куан, Тай Дзи Куан, всичко е едно и също.
Произходът на Тай Чи може да се проследи до даоисткия монах Чжан Санфън (13 век) и историческите данни потвърждават, че той е разработен в Ченджиагоу (село Чен) от генерал Чен Искащ (17 век). Следователно ние говорим, че Taichi Chuan не е древно изкуство и има древност, която може да варира между тях Приблизително 300-800 години.
Тайчи Чуан е бойно изкуство, което в зависимост от това как се практикува, може да бъде и вътрешно бойно изкуство. Движенията трябва да бъдат елегантни и хармонични, като се използва минимално необходимото напрежение през цялото време, в комбинация с дишането и намерението.
Taichi е комбинация от отбранително бойно изкуство, Даоистка философия, Традиционна китайска медицина, 64-те хексаграма на Yijing (I-Ching) и отглеждането на енергия Daoyin. Наборът от тези методи ще се превърне в родоначалник на настоящите Тайчи.
Обикновено има пет познати стила на Taichi Chuan: Chen, Yang, Wu/Hao, Wu и Sun. Има обаче много други стилове, които произтичат от тях. В китайските бойни изкуства стиловете обикновено имат фамилното име на техния основател (Чен, Ян ...), мястото на произход (Уданг, Шаолин ...) или това на характеристика на стила (Хулей).
Тайчи се практикува чрез форми или Катас, състоящ се от плавни и хармонични движения, които се изпълняват с жизнена енергия и без да се надвишава мускулната сила.
Всяка Ката има скрити бойни приложения във всяко действие, координирани с дъха. Казва се, че всяка от тези форми, макар и разделена на няколко движения, трябва да се изпълнява от началото до края, сякаш е едно движение, без да прави спирания, по плавен и непрекъснат начин.
Tuishou или натискане на ръце
Taichi може да се практикува самостоятелно или можете също да работите с партньори чрез Tuishou или да бутате ръце. Но това винаги се практикува в изправено положение използвайки използването на различни сили (Peng, Lu, Ji, An, Cái, Lie, Zhou, Kao, ...), присъстващи във формите.
Какво е ChiKung?
Чикунг (Qì Gōng, 氣功) може да се преведе като „работа с жизнена енергия“. Chikung, Chi Kung, Qigong, Qi Gong, това е същото. Редките деноминации, които също циркулират наоколо, като Чи Гун или Ци Кунг, са неправилни.
Китайската култура няма азбука като нашата, но те използват идеограми: представяне на идеи. От движенията ChiKung се оформят пиктограмите и оттам до множество китайски идеограми, представени от древни времена. Така че можем да потвърдим, че ChiKung е роден първи и оттам писмената форма на идеограми.