Каква е разликата между 10k калории и 10 калории Cirdy Medicine

В годни за консумация продукти, енергията се записва в Kcal

калории

Докато при бягане на бягаща пътека губим калории

Най-общо казано, 1 килокалория = 1000 калории (дефиниция тук).

Но объркващата част е обяснена тук:

Енергията, използвана при физическа активност, и енергията, съхранявана в храната, всъщност се дават в килокалории (топлинната енергия, необходима за повишаване на температурата на един килограм вода с един градус по Целзий). Килокалориите често се наричат ​​kcals или големи калории или калории, където с главна буква "C" се обозначават килокалории. Тъй като обаче калорията е толкова малка енергийна единица, думата „калория“ за определяне на малко количество калории се използва предимно в научната литература. По-голямата част от времето „калории“, изписвани с малкото „c“, всъщност се отнася до килокалориите, предоставени в храната и използвани по време на тренировка. (можете да прочетете повече за това тук)

И така, отговорът е, че във вашия случай "калория" означава същото като "Kcal" или "Kilocalorie".

10K калории означава: 10 000 калории или 10 000 калории.

Препоръчителен дневен прием на калории . Прием на калории Препоръчителните дневни ставки варират по целия свят. Според Националната здравна служба (NHS), Великобритания, средно възрастният мъж нужди приблизително 2500 калории за ден да поддържа теглото си постоянно, докато средната възрастна жена нужди 2 000.