Каква е кръвната диета? Открийте кои храни са най-подходящи за вас според вашия тип

Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

В В В В ОТКРИЕТЕ ОЩЕ:

Според Д'Адамо това е диетата, която трябва да спазвате според кръвната си група:

ГРУПА O

Характеристика:

Трябва да консумирате:

- Плодове и зеленчуци.
- постно месо, винаги придружено от зеленчуци.
- Риба и миди, с изключение на октопод, пушена сьомга, херинга в саламура, хайвер и сушена риба.
- Масло, пресни сирена и соеви сирена.

Трябва да избягвате:

- Кръстоцветни, като карфиол, брюкселско зеле, зелени ядки, както и патладжани и картофи.
- свинско, колбаси, консервирани меса и храни в саламура.
- Млечни продукти като цяло и яйца.
- Пшеница и ограничете тези с царевица или зърнени храни.

ГРУПА А

Характеристика:

- Кръвната му група е по-примитивна.
- Вашето тяло реагира благоприятно на физически дейности като йога, тай-чи, колоездене, плуване и екскурзии.

Трябва да консумирате:

- Плодове, зърнени храни, бобови и зеленчуци.
- Рибата трябва да се яде много умерено.

---