Каква е алкалната диета - Salud Savia
Защо? алкалната диета е толкова известна?
Ползи от алкалната диета?
Храни, разрешени в алкалната диета
Има храна за консумация В 20% от тази диета, бобови растения като нахут и черен боб и плодове като пъпеш, нектарина, слива, диня, ябълка, кайсия, банан, боровинки, грозде, портокал, манго, праскова, сушени плодове като кашу, орехи и лешници, както и ориз и пълнозърнести тестени изделия.
И пийте вода алкализиран.
Забранени храни в алкалната диета
Те се считат за подкисляващи храни и следователно трябва да бъдат елиминирани от алкалната диета; червено месо, пиле, свинско месо, яйца, риба, морски дарове, млечни продукти, гъби, шоколад, кафе, чай и алкохол. Y., обикновено, всички видове захарни напитки и продукти с рафинирани захари.