Каква диета да ям или какво мога да ям с брекети
Ортодонтия в Севиля. Когато поставяме ортодонтията със скоби на нашите пациенти, ние винаги им даваме някои насоки за хранене.
Въпроси като: Каква диета трябва да имам с брекети? Мога ли да ям пица с брекети? Има ли забранени храни с брекети? или просто какво мога да ям със скоби? нужда от отговор.
Тъй като е удобно да се адаптира диетата в конкретни моменти, в които ортодонтията може да досажда при дъвчене, било поради афти или дискомфорт в зъбите, това обикновено се случва само през първите седмици от лечението.
Тази промяна в диетата основно се фокусира върху структурата на храната като определени ограничения, изискващи промяна в начина на готвене и ядене на храна.
Какво мога да ям с брекети - Първи седмици:
Диета за брекети, лесна за дъвчене, с меки текстури и консистенции, които се топят в устата ви. Тоест нежни и натрошени храни, които улесняват дъвченето, за онези моменти, когато се появят рани.
Списък с храни:
- Кремове
- Варени зеленчуци
- Супи
- Гаспачо
- Мека риба
- Невлакнести меса като пилешко
- Салата, ако има млечница, те не се препоръчват заради оцета.
- Ориз
- Плодове
- Разклаща
Храни, които трябва да се избягват или забраняват с брекети:
- Влакнести меса
- Марико с черупка.
- Хрупкави храни като шпайкове, гадене, кикос и т.н.
- Лепливи храни като гуми, бонбони, дъвка и др.
Препоръки за излекуване на раните:
- Храни с витамин А, тъй като този витамин помага за регенерацията на лигавицата и ускорява заздравяването.
- Мляко и производни, заедно с портокалови зеленчуци на дебелото черво, но не и цитрусови плодове (тиква, праскова, манго ...)
- За облекчаване на болката използвайте Perio Aid гел или Perio Kin, и двата налични в аптеката.
Значението на оралната хигиена в ортодонтията:
Когато носим скоби, има по-голяма вероятност да има по-голямо натрупване на отпадъци между седалките или в самите уреди, така че е много важно да се извършва добра хигиена след всяко хранене и да се използва междузъбни четки за премахване на остатъци от храна.