Как тренира професионален кануист (I)

Вчера Олимпийските игри в Рио 2016 приключиха и в Испания имахме четирима страхотни професионални спортисти в спортовете, свързани с кану-каяк в различни категории, Maialen Chourraut в слалон K1 и Marcus Walz, Saúl Craviotto и Cristian Toro, които тренират K1 и K2 спокойна водна кану.

професионален

Спортист, специализиран в кану-каяк, независимо от неговата специалност и трудността на водите, трябва да има тренировка, ориентирана максимално към изискванията на неговия спорт, дори когато тренира извън водата. Ето защо искаме да ви покажем малко по-подробно как тренират тези добре закръглени спортисти.

Видове кану

На първо място, можем да подчертаем, че:

Каноистът е член на екипажа на кану, независимо от типа на лодката, която използва. Кануистът се придвижва по посока на марша и движи кануто с помощта на едно гребло (кану или сал) или двойно гребло (каяк). Приятелите не могат в никакъв случай да бъдат фиксирани на лодката.

Всичко това съгласно член 20. от Общия и технически регламент на Кралската испанска федерация по кану.

Трябва да се отбележи, че навигацията винаги е напред и остриетата никога не са прикрепени към лодката. Тази характеристика отличава кану от гребане. Основните специалитети на кану-каяк са две: кану (C) и каяк (K).

Сред специалитетите, които можем да открием, имаме основно: * Спокойни води * Слалом * Бяла вода * Спускане, изкачвания и преходи * Маратон * Туристическо кану * Каяк поло * Рафтинг * Морски игри * Морски каяк * Сърф каяк * Екстремно кану * Freestyle

В допълнение към различните възможни специалитети, Има нива на трудност въз основа на типа води, в които се извършват, номерирани от I до VI. Числото, което можем да наблюдаваме при моторните канута зад всяка лодка, показва броя на хората, които се справят с него, например: K1 е каяк за един човек, а C2 е кану за двама души.

На олимпийско ниво разстоянията и типовете лодки се променят с течение на времето, до днес Съществуващите начини за каране на кану в Олимпийските игри са следните:

  • В открити води, мъжки начин: K1 и K2, C1 и C2 на разстояния 200m, 1000m, K4 1000m.
  • В открити води, женски начин: K1 на разстояния 200m и 500m, K2 500m и K4 500m.
  • При каране на кану по слалом: мъжки K1, мъжки C1 и C2 и женски K1.