Как се събира, пречиства и прави водата за пиене в планината

Добро хидратация Това е основен аспект, за който трябва да се грижите, когато извършвате дейност с големи усилия в планината. Човек може да оцелее един месец без храна, но само седем дни без питейна вода във влажен климат и два дни в пустинен климат. С адекватна хидратация ще избегнем опасни проблеми като слънчев удар и топлинен удар. Много е важно да се хидратирате преди активността, по време на нея и нещо, което някои забравят, след като я завършите, за да възстановите загубените нива на течности. Хидратацията може да се извърши просто с вода, но може да бъде придружена или заменена от сокове, изотонични напитки или чайове.

В тази статия искаме да се съсредоточим върху Търсене на водата в планината и нейните дезинфекция преди да го консумирате и по този начин да бъдете в състояние да се изправите пред експедиции от няколко дни или неуспехи като загубата или счупването на кутии за вода в нашите излети.

Къде да се събира вода?

Първата стъпка ще бъде намирането на най-добрия източник на вода, в някои случаи единствения, за да се избегнат проблеми с отравянето. За това винаги трябва да имаме точка на недоверие във водата, която открием, и анализирайте околната среда преди да напълним нашите барабани. Ще разгледаме следното:

Винаги трябва да търсим вода, която тече в потоци или потоци, и никога да не пием застояла вода от локви или езера, тъй като бактериите или паразитите могат да се натрупват в последните, колкото и кристални да се наблюдават.
В рамките на течащата вода е за предпочитане да се търсят изворите, т.е. този, който идва директно от скалата.
Ще е необходимо да сте наясно с близките замърсявания, като екскременти от животни, които пасат в района. В тези случаи, дори ако водата тече, тя може да бъде заразена.
В случай на заснежени райони ще бъде по-лесно, тъй като всяко снежно поле, в което наблюдаваме, че нито хора, нито животни са стъпвали наблизо, може да е подходящо за събиране на сняг или лед и топенето му.
За по-сухи или пустинни места ще наблюдаваме къде се натрупва растителността и ще погледнем в околностите му. Ще наблюдаваме и животните, тъй като те могат да ни отведат там, където пият вода.
В най-лошия случай има различни техники за събиране на вода от роса, конденз и дъжд.

Като цяло са три патогенни групи от които трябва да се предпазим, тъй като те биха могли да се появят в събраната вода:

Паразити: Най-често срещаните са протозои, амеби и червеи. Заболяванията, които те причиняват (лямблиоза и криптоспоридиоза) отнемат от 2 до 20 дни, за да се проявят, а техните симптоми включват гадене, диария, стомашни болки, треска, главоболие, метеоризъм и др. Те оцеляват в студени води.
Бактерии: По-малки от паразитите. Заболяванията, които те причиняват (салмонела, холера, дизентерия, тиф.) Отнемат 2 до 5 дни, за да се проявят и техните симптоми включват коремна болка, главоболие, треска, гадене и повръщане. Само в 0,1% от случаите това е фатално. Те оцеляват в студени води.
Вируси: Те обикновено не се срещат във водите на развитите страни, но са доста разпространени в тропическите води. Те предават заболявания като полиомиелит или хепатит. Те могат да устоят на замръзване и са много заразни. Те се проявяват след 24 или 48 часа. Симптомите му включват повръщане и диария.