Как правилно да прегърнете Ураз на жена, забрани и ограничения за жените

Съдържанието на статията

Защо да държим Ураза през месец Рамадан?
Как да задържим жената Ураз
Как да се храня
Молитва
Какво не може да се направи: забрани
На каква възраст момичетата започват да удрят?
Съвети за начинаещи
Може ли бременните и кърмещите жени да продължат да постит?
Без пълно отмиване
Когато мине менструацията
Какво да направите, ако е трудно да задържите Uraz в жегата
Пост един ден или с прекъсвания през ден
Пост за мюсюлмански жени и мъже през 2019 г.
Календар

Деветият месец от мюсюлманския календар, Рамадан, е един от четирите свещени месеца в годината. По това време мъжете и жените заемат строгия пост на Ураза, който е един от основните стълбове на исляма. Основната специфика на този пост е, че количественият състав на храната не се регулира: всичко е позволено да се яде и само времето на хранене играе важна роля. Ще разберем как правилно да държим Ураз в жена, така че дългосрочното въздържание да е от полза за тялото. Всъщност, в допълнение към духовното прочистване, мюсюлманите постит, за да излекуват тялото.

Защо да държим Ураза през месец Рамадан?

Постът в Ураз помага да се изкупят греховете, извършени през годината. Рамадан е 30 или 29 дни (в зависимост от лунния месец) на строг пост. През този период мюсюлманите трябва да отделят време за дарения, милостиня, мисли, размишления и всякакви добри дела. Основната задача на всеки вярващ обаче е да не пие вода и да не яде храна от зори до здрач. За разлика от ортодоксалния пост (Успение Богородично или Велики), при който е забранено да се яде месо, риба, яйца и млечни продукти, по време на Ураза е разрешено да ядете всякаква храна умерено.

Основното мюсюлманско действие в Рамадан е молитвата. Преди изгрев слънце всеки вярващ произвежда ният (намерение) да наблюдава Ураза и след това приема храна 30 минути преди изгрева и се моли. Намаз по време на свещения месец се извършва в джамии, където мюсюлманите идват с децата си или у дома с роднини и съседи. Ако вярващ през месец Рамадан е в други географски ширини, тогава според ханафитския мазхаб (учение) той чете задължителната сутрешна молитва според времето на Меккан.

Как да задържим жената Ураз

По време на Ураза на мюсюлманските жени, както и на мъжете, е забранено да водят интимен живот през светлата част на денонощието, а някои вярващи особено предпочитат пълното въздържане от сексуални контакти по време на тридесетдневния пост. По традиция след залез слънце вярващите се събират в големи семейства, за да опитат ястия след ден на пост. Жените готвят храна през деня, така че им е позволено да опитат храна по време на приготвянето им. Това е строго забранено за мъже.

Как да се храня

В първите дни на Рамадан трябва да сте гладни около 20 часа, така че имамите (мюсюлмански свещеници) съветват да ядете храни с високо съдържание на фибри: овес, просо, ечемик, леща, неполиран ориз, пълнозърнесто брашно, просо и бобови растения. Сутрешното меню на мюсюлманка трябва да се състои от плодове, плодове, зеленчуци, месо, риба, хляб и млечни продукти.

По-добре е да не усложнявате менюто си с кулинарни изкушения в Рамадан, а да дадете предпочитание на леки салати, подправени с кисело мляко или растително масло. Такава храна не дразни стомаха, подобрявайки храносмилането. За да бъде по-лесно да останете бързи, полезни са бульони от постно говеждо, пилешко, нискомаслена риба или зеленчуци. В Рамадан жените трябва да се въздържат от пържени храни, като ги заменят изцяло с пара или яхния. В процеса на готвене трябва да дозирате следните продукти, които стимулират производството на солна киселина, която дразни стените на стомаха:

подправка;
Чесън;
дъга;
ким;
кориандър
горчица.

За вечеря мюсюлманите се съветват да готвят нискокалорични ястия и да не се увличат от месото. През деня по време на Ураза е забранено да се пие вода, но след залез слънце е препоръчително да се пият 2 до 3 литра вода, което възстановява водния баланс. Докато наблюдават Ураза, диетолозите искат елиминиране на газирани напитки, като ги заместват с натурални сокове, минерална вода, инфузии.

Молитва

Задължителна молитва за всички мюсюлмани, които подкрепят Ураз, е молитвата Таравих. Времето му идва след нощната молитва Иша и свършва малко преди изгрев слънце. Tarawih Prayer се чете най-добре заедно с други вярващи, но ако това не е възможно, тогава е допустимо да се чете молитвата поотделно. Като цяло ислямът е религия, която приветства посещенията на колективни молитви, а джамията улеснява комуникацията при провеждане на съвместни молитви, възхваляващи Аллах и пророка Мохамед, когато четат Корана.