Как мога да се възползвам от предимствата на сока от моркови

Сокът става все по-популярен през последните години и в момента е индустрия за милиарди долари

Соковете от плодове Y. свежи зеленчуци Те могат да бъдат закупени в повечето хранителни магазини, фермерски пазари и магазини, посветени на пресен сок. Те могат да бъдат направени и у дома с оборудване за сокове. Морковите Те са често срещана съставка в много сокове, тъй като осигуряват вкус, който се съчетава добре с много други плодове и зеленчуци. Освен вкус, сокът от моркови може да осигури и многобройни ползи за здравето .

сока

Прочетете, за да научите някои рецепти и да научите повече за потенциалните ползи за здравето и потенциалните рискове.

Сокът от моркови е питателна и може да бъде полезно за различни условия Здраве:

Рак на стомаха

Те съдържат антиоксиданти, което може да обясни ролята му за предотвратяване Рак. В преглед на проучвания изследователите разгледаха ефекта от яденето на моркови върху риск рак на стомаха. Те стигнаха до заключението, че яденето на моркови е свързано с риск 26 процента по-ниска рак на стомаха. Те обаче не уточниха колко трябва да се изядат, за да се намали рискът от рак на стомаха.

За потвърждаване на тази връзка са необходими по-контролирани проучвания.

Левкемия

Необходими са повече изследвания, но този сок може да има бъдеща роля в лечение на левкемия. В едно проучване изследователите разгледаха ефекта на екстрактите от сок от моркови върху клетките на левкемия. Екстрактите от сок от моркови са причинили на левкемичните клетки самоунищожение Y. те спряха вашият клетъчен цикъл.

Рак на гърдата

Проучване на оцелелите от рак на гърдата анализира ефекта на сока от моркови върху нивата на каротеноиди, маркери на стреса окислително и маркери за възпаление в кръвта. Изследователите съобщават, че по-високите нива на каротеноиди в кръвта са свързани с по-нисък риск рецидив на рак на гърдата.