Как известните поддържат теглото си

Знаменитостите трябва да бъдат в добро физическо състояние, за да имат здравословен и красотен проблем. Повечето прекарват част от голямото си състояние, за да се грижат за тялото си, хранят се правилно и правят различни тренировки. Еме споделя с вас диетите на някои известни певици и актриси, за да поддържа стройна фигура.

теглото

Диета на "Зоната"

Американската актриса Дженифър Анистън е първата, която използва този метод, който се основава на 5 хранения на ден, с балансирани количества хранителни вещества, тоест 40% протеини, 30% мазнини и 30% въглехидрати.