Как действат протеините 0 Въглехидрати - Спортно хранене - MASmusculo Blog
Някои протеинови прахове съдържат калории, които служат за обемен стадий или поддържане на мускулите при усилено трениране на професионално ниво, но има добавки от протеин 0 въглехидрати които имат друга функционалност, като например да помагат при загуба на мазнини, като същевременно щадят мускулите при диета и това е ключът към отличните резултати.
Защо да използваме протеини или въглехидрати
Диетичните протеинови прахове често се предлагат на пазара изключително за жени, но това е само маркетинг; всъщност а протеин 0 въглехидрати прахът съдържа висока протеинова стойност, която на калория е полезна за всеки.
- Ако сте на строга диета за контрол на калориите: получаването на най-много протеини с най-малко калории ви дава малко „свобода на действие“ във вашата диета. Това също е важно, тъй като протеинът е най-богатият източник на калории и ви помага да се защитите срещу глада.
- Ако сте на кетогенна или нискокалорична диета: Това е метод за отслабване, който използва високо протеинова диета с много малко калории. Въпреки че трябва да запазите мускулите, докато изгаряте мазнини, тази цел понякога е трудно постижима, но в този случай добра протеин 0 въглехидрати идеално е, когато всяка калория е от значение.
- Помага ви при вашите спортни цели: когато говорим за протеини, качествените калории са полезни както за поддържане на добро имунно здраве, поддържане на червата здрави, така и за развиване на протеиновия синтез, необходим за прекъсване на катаболизма, следователно дори ако намалите въглехидратите до максимум или по-ниски тях до "нула", този вид протеин е изключителен за вашата физическа кондиция.
Как е проектиран протеин или въглехидрат?
Независимо дали става дума за протеинов концентрат или изолат, независимо дали от суроватка или друг източник, най-съвременната хранителна технология използва процеси на микрофилтрация, разработени с високотехнологични мембрани, които произвеждат прахове от протеинови изолати с почти 99% чистота, също богати на мощни микрофракции с ниско молекулно тегло.