Как да ускорим метаболизма и да се борим с непоправимото увеличаване на коремните мазнини от

С напредването на възрастта човек става много по-труден за влизане във форма. По-конкретно, в зряла възраст тялото губи ефективност, за да изгори енергията, съдържаща се в коремните мастни клетки. Това води до натрупване на мастна тъкан в корема, една от най-"непокорните" области за работа с физическа активност.

Увеличаването на коремните мазнини при възрастните възрастни (независимо от телесното тегло) е свързано - между другите причини - с генетиката, начина на живот и, разбира се, метаболизма. Това е съвкупността от биохимични реакции и физикохимични процеси, които се случват в клетка и в тялото, засягащи например хормоналното функциониране.

"Нашият метаболизъм се забавя с годините, защото има по-малко хормонална секреция, особено на онези хормони, които насърчават растежа на енергоемката мускулна маса", обясни той Клаудия Лескано, степен по физическа подготовка и висока производителност, в диалог с Infobae.

Специалистът посочи по пол: „При жените изминаването на десетилетия генерира намаляване на естрогена естрадиол, който придава на женската форма, спомага за разграждането на мазнините и увеличава естрона, който директно пренася мазнини към корема“. И добави: „От страна на мъжа намаляването на тестостерона също влияе върху увеличаването на коремните мазнини“.

Връзката между увеличаването на мазнините и метаболитните заболявания става много по-подчертана с годините. При мъжете специалистът подчерта, че е малко по-опасно, тъй като висцералната мастна тъкан се увеличава по-лесно (тази, която покрива органите и прави корема изпъкнал), свързана с различни патологии като хипертония или диабет.

---