Как да сложим край на детското затлъстяване
Затлъстяването и наднорменото тегло сред детската популация се превръщат в нарастващ проблем в нашето общество, тъй като те се увеличиха драстично през последните 20 години.
За много родители наличието на наедряло, наедряло дете с гънки в ръцете и краката е знак, че детето е здраво и силно. Но понякога може да има отрицателно въздействие върху живота на възрастните. Затлъстяването и наднорменото тегло сред детската популация се превръщат в нарастващ проблем в нашето общество, тъй като те се увеличиха драстично през последните 20 години. Според Световната здравна организация (СЗО) детското затлъстяване е един от основните проблеми на общественото здраве на 21 век.
В Испания проучването от Аладино от 2016 г. показва, че 18% от непълнолетните са със затлъстяване, докато 23% са с наднормено тегло. Храненето на разнообразна и здравословна диета и упражняването на физическа активност са ключови за намаляването на тези тревожни цифри.
Защо има затлъстели деца?
В много малък брой случаи това се дължи на ендокринно нарушение, наследено от родителите. Но обикновено по-голямата част от непълнолетните, които страдат от това заболяване, се дължат на нездравословни навици в начина на живот (диета, малко физически упражнения). Поради тази причина Sònia Cibrián, специалист по хранене в mediQuo - медицинско приложение за чат 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, потвърждава, че „когато се сблъскате с дете с наднормено тегло, винаги трябва да се взема подробна медицинска история, заедно с задълбочен физически преглед, изчисляване на индекса на телесна маса, който ще даде диагнозата ".
Какви проблеми могат да имат тези деца?
Към естетическия проблем, поставен от затлъстяването - който понякога влияе върху личните взаимоотношения и самочувствието на детето - се добавя и умора когато става въпрос за упражнения и болки в ставите. Освен това те са по-склонни да имат холестерол и по-високо кръвно налягане.