Как да си направим диетата Sirtfood Включва менюто Cosmo del Como
В съвременния свят желанието за отслабване и подобряване на личния имидж се превърна в истинска тенденция; Поради това не е необичайно да се намери нова диета, която обещава големи резултати в мрежите почти ежедневно. В този случай диетата Sirtfood е една от тях, която е в тенденциите за обещаващи страхотни резултати; Затова ще говорим за това как да правим диетата Sirtfood и ще видим резултатите.
Съдържание
Какво представлява диетата Sirtfood?
Както споменахме, това е относително нова диета, която достигна до обществеността чрез мрежи като Instagram; което обещава прекрасни резултати, до 3 кг отслабване на седмица. Създаден е от двама диетолози, които не са точно харесвани от обществото; Това са Айдън Гогинс и Глен Матен, които революционизираха света на храненето със своите противоречиви програми.
Диетата Sirtfood е много ексклузивна хранителна програма, която обещава да отслабнете, без да правите големи жертви; Следователно той позволява прием на силно противоречиви храни като шоколад или вино. В действителност най-противоречивото нещо при тази диета е нейната цена, тъй като, може да достигне до 2000 евро на седмица. Той обаче е "подкрепен" от страхотните резултати, получени от артисти като Адел или Пипа Мидълтън; които са отслабнали много в момента.
Може да ви хареса и -> Как да започнем кето диета
Какво представлява диетата Sirtfood?
Има ензими, наречени ситуини, които са научно известни като SIRS със съкращението си „Silent Information Regulators“; Тези ензими са способни да генерират ефект, подобен на гладуване и упражнения в тялото. По този начин, намаляват възпалението на стомаха, насърчават изгарянето на мазнини и съответно загуба на тегло. Смешното е, че тези ензими се намират в храни като тъмен шоколад, червено вино, магданоз; наред с други, които не са типични за диетите за отслабване.
Това обаче не прави тази диета опасна, всъщност става въпрос за големите й ограничения. Защото, за да видите резултатите, диетата Sirtfood ограничете приема на калории до 1000 през първата седмица; това означава, че за един обикновен човек това би било ограничено до повече от половината от дневната консумация на калории. Разбира се, тази рязка промяна в диетата може да доведе до няколко неблагоприятни ефекти; следователно тази диета е сред основните противоречия.
Цялото това намаляване се извършва чрез заместване на ежедневната храна с различни зеленчукови сокове; оставяйки само силно хранене, богато на протеини, което може да бъде пуйка, пилешко или юфка или магданоз. Специфични, това е първата от 3 фази на тази диета, във втората фаза позволява 3 хранения от същия тип и сок; докато последната фаза е да кажем рай за диети, защото позволява много храна, стига да е Sirt.