Как да си направим безе без захар - 9 стъпки - рецепти

Съдържание на статията

Може да искате да се насладите на някои вкусни меренги, но или сте диабетик, или просто избягвате сладкиши, защото искате да отслабнете, да поддържате теглото си или защото знаете, че захарта не е полезна за вашето здраве; за да не се лишавате от тези вкусотии, ние ще ви научим как да си направя безе без захар.

В сладкарството меренгата е a типичен бонбон което се прави основно чрез разбиване на белтъци снежна точка смесен със захар или някакъв сироп, най-често се поставя във фурната, за да стане хрупкав. Безето се използва и като допълнение към други десерти.

Може би сте забелязали как всеки ден десерти, сладкиши и всички сладкиши като цяло продават повече продукти без захар и подходящи за диабетици; прочетете нататък, за да видите как можете да направите вкусни безе, или наричани още въздишки в други части на света, без добавена захар, кажете сбогом на излишните калории.

Ясно е, че тъй като е бонбон, ще трябва да подслаждаме, но с други видове вещества.

безе

Какво ви трябва, за да направите безе без захар?

  • 3 яйца
  • 2 супени лъжици стевия (можете да използвате други подсладители, подходящи за диабетици, но това е едно от най-естествените)
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • Канела на вкус
  • Електрически миксер
  • Торба за сладкиши (ако нямате, можете да използвате чиста прозрачна торба, която не е скъсана)
  • Хартия за печене
  • Кухненска хартия (маслена хартия)