Как да приготвим вода от краставици, лимон и мента - Научете
Да знам как да приготвим вода от краставици, лимон и мента Ще ви даде възможност да опитате освежаваща напитка, която е много полезна за организма.
И това ли е минерална вода позволява хидратиране на тялото отвътре, подобряване на храносмилателните процеси, грижа за сърцето и възстановяване на минерални соли, които се губят при изпотяване.
The краставица, от своя страна, той е богат на витамини В и С, фолиева киселина, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий и цинк; така че не е изненадващо, че Световна здравна организация (КОЙ) препоръчват консумацията му.
И това е фантастичен зеленчук за забавяне на стареенето, предотвратяване на анемия, борба с умората и защита на сърдечно-съдовото здраве.
Ако се съсредоточим върху лимон, Можем да подчертаем високите му дози витамин С, антиоксидант, който неутрализира свободните радикали, укрепва имунната система и удължава младостта на кожата.
В тази рецепта от краставица лимонена вода ние също намираме мента, ароматно растение, което има силата да отпусне сетивата благодарение на своя свеж и приятен аромат.
Освен това мента Също така съдържа карминативни вещества, които се борят с газовете и оказват противозастойно действие, способно да прекрати назалната конгестия.
Ако ви е харесало да знаете предимствата на ментата, не забравяйте, че това растение се използва и за направата на фантастични домашни лекарства за ментово масло.
Индекс на съдържанието
Водна рецепта с лимон, краставица и мента
Ако се чудите как се прави вода от краставици с лимон и мента, продължете да четете и ще откриете колко лесно е да направите тази здравословна и натурална напитка.
Съставки
- Литър вода
- Половината краставица
- 2 лимона
- Супена лъжица пресни листа от мента
Подготовка
Няма вкусна и здравословна напитка, която да се приготви по-бързо от тази. Много лесен вариант, който можете да направите дори и с най-малката от къщата.
- Започнете, като поставите няколко резена лимон в дъното на висок стъклен съд и добавите половин литър прясна минерална вода.
- Във втори съд поставете половината краставица с още половин литър прясна вода. Не забравяйте, че краставицата трябва да бъде без кожа и се нарязва на тънки ивици.
- Оставете го да почине поне дванадесет часа в хладилника, преди да консумирате напитката.
- За да завършите подготовката си вода от краставица, лимон и мента ще трябва да съедините двата контейнера с вода и да добавите листата от мента. Не забравяйте, че можете да ги добавите директно, без да ги режете или изрязвате със собствените си ръце.
- Добавете малко лед, ако искате да е по-хладен и толкова.