Как да приготвим няколко практични кубчета за незабавни напитки
Знаем, че трябва да пием повече вода, но ни е трудно да запазим навика. В крайна сметка често пием сладки напитки, които вместо да ни носят полза, вредят на здравето ни. Решението е винаги да имате под ръка здравословни разтворими напитки, лек и освежаващ.
Все още не тествате? Трябва да знаете, че има много начини да ги подготвите. Затова в тази статия ви показваме трик за постигането му., като направите няколко прости кубчета, които можете да използвате, когато пожелаете. Не спирайте да ги пробвате!
Какво представляват незабавните напитки?
Тези незабавни напитки са направени от кубчета с различни концентрирани вкусове, които можем да приготвим по всяко време и да оставим готови за консумация.
Можем да поставим две или три кубчета в чаша вода или да ги победим, за да получим по-интензивен и незабавен вкус. За да приготвим кубчетата ще ни трябват няколко кофи с лед, за да можем да напълним достатъчно всеки път, когато приготвим вкус.
Можем да подсладим тези незабавни напитки по време на приготвянето на кубчетата или когато сме готови. Препоръчваме да използвате стевия или мед и да избягвате бялата захар. Тук предлагаме някои вкусове и ви казваме как да ги приготвите.
Лимон и мента
- За да приготвим тези освежаващи кубчета ще ни трябват лимони с кората им, както и листа от прясна мента.
- Ще победим всички лимони с мента с минимално количество вода, тъй като същият лимонов сок вече е добра основа. Ще прецедим напитката и ще напълним кофата с лед.
- Тази освежаваща напитка ни помага да се борим с жегата, както и да хидратираме тялото си.
Портокал и канела
- Тази вкусна напитка е много лесна за приготвяне и е много ароматна и стимулираща. Ще ни трябват органични портокали, с обелките им, както и цейлонска канела на прах.
- Ще победим всичко с малко вода, прецеждаме и напълваме кофата с лед.
- Тази напитка ни дава енергия, фибри и добра доза витамин С.
Грейпфрут и кардамон
Тази изненадваща и освежаваща напитка съчетава два вкуса, които се съчетават перфектно. Киселият и горчив грейпфрут се смесва със сладкия и леко пикантен кардамон, подправка, която се комбинира много добре с всеки цитрус.
- В този случай няма да използваме целия пилинг от грейпфрут, а само малко парченце заедно с цялата каша, за да не е твърде горчиво.
- Ще използваме кардамон на прах, за предпочитане от зелен или сорт Малабар.
- Тази напитка е много освежаваща и вкусна. Идеален за горещото лято и първите месеци.