Как да приемате правилно хранителна добавка

Здравето предупреждава, че естествената хранителна добавка не е синоним на застраховка.

правилно

Испанската агенция за безопасност и хранене на храните (Aecosan), зависима от Министерството на здравеопазването, консумацията и социалните грижи, предупреди, че естествената хранителна добавка "не е синоним на безопасен продукт".

Aecosan включи тази препоръка в декалог, представен тази сряда за отговорна консумация на хранителни добавки, тъй като потребителите са отговорни за собственото си здраве. Затова той е посъветвал:

1. Не използвай хранителни добавки като заместител на балансираното хранене.

2. Недоверявайте на добавките с „чудодейни ефекти“ за проблеми.

3. Не купувайте чрез неизвестни източници, и да ги придобиете в оторизирани канали за дистрибуция на храни или в аптеки.

4. Винаги следвайте инструкциите за употреба върху контейнера.

5. Обърнете внимание на съставките за възможно алергии или непоносимост.