Как да преодолеем раздялата
Една сутрин се събуждате сами. Обръщате се, поглеждате другата възглавница непокътната и отнема завинаги секунди, за да си спомните, че я няма завинаги. A празен страшно ви нахлува и вие чувствате, че болка , тази проклета и необяснима болка ви е объркала живота завинаги и то в най-добрия момент. И въпреки че това е лъжа, защото в крайна сметка ще я преодолеете, вие вярвате в нея с цялото си същество. И го правиш, защото, Въпреки че сме чували сравнението милиони пъти като още едно литературно средство, истината е, че научно любовта е наркотик. Изключително пристрастяваща, която, когато изчезне от полезрението ви, ви кара да се побърквате и делиризирате до такава степен, че да усетите, че да продължите без него/нея е утопия.
Разпадането: химически спад
Защото Това лекарство, най-търсеното на планетата, кара тялото ви да отделя огромни количества различни химикали, за които сте безнадеждно закачени. Окситоцинът, многофункционален хормон, който ви кара да се чувствате свързани с другите, а също така се освобождава, когато прегърнете някого или когато изпитате прекрасен оргазъм Серотонинът, този основен невротрансмитер, който ви кара да се чувствате като шибана майка, бъдете в оптимистичен режим и се пазете от всякакъв вид агресивност. Или практикувате допамин, невротрансмитер, който изпраща на мозъка ви чувство на удовлетворение, когато ядете бягане или да получите легендарен майната.
Леле, коктейл от непобедимо щастие. Така че, когато любовта на живота ви ви оставя изненадана, махмурлукът, който тялото ви страда от изчезването на такъв танц с химикали, е опустошителен. Независимо дали искате да си признаете или не, с течение на времето сте се пристрастили към любовта, партньора и връзката си. И когато тази зависимост е прекъсната, психологът, специализиращ в когнитивната терапия, обяснява в една от своите лекции, Уолтър Рисо , "На практика е невъзможно да оцелееш или поне този човек го вижда." И добави: "Има много хора, които се самоубиват в тези моменти, защото влюбването те кара да виждаш всичко, сякаш е грандиозно. Идеализираш другия".
Двубоят: емоционален размах
След като разкъсването навлезе на сцената като приливна вълна и обърне всичко с главата надолу, започва процесът на траур. В началото, умът ви е разделен на моменти между най-абсолютното отричане на случилото се и определено чувство на еуфория, което изглежда не на място. Клиничният психолог Роза Николау обаче смята, че е "нормално да има реакция на еуфория или необходимост да излезете в града", когато го оставите с партньора си. Лошото е, че след тази фаза гневът пристига. Дълбок и ирационален гняв срещу този, който те е изоставил, срещу себе си, срещу света, срещу съдбата, срещу самия живот.