Как да преодолеем депресията, като приемем тъгата -канал ЗДРАВЕ
Когато говорим за разстройства на настроението, е необходимо да се разграничи къде граница между патологично и нормално.
Разлика между радост и тъга
Обикновено ние хората живеем под балансирано настроение и в хармония, това, което теоретиците призоваха евтимия. Евтимия е състояние на духа, при което а известна стабилност, но със своята превратности. Това е, което ние наричаме щастие и тъга:
- Когато повишаване на настроението ни Ние го наричаме радост или еуфория. Но когато еуфорията се превърне в патологична, ние я наричаме мания.
- Вместо това, когато се появят ниско в нашето настроение ние го наричаме тъга. Тази тъга може да се превърне в депресия, когато се удължи във времето или стане патологична, пораждайки у човека обезсърчение и скръб. Хроничната тъга нахлува във вътрешния му свят, като в по-голяма или по-малка степен бойкотира различни области от живота и личността му.
След това ще се съсредоточим върху депресията или ниското настроение и техните ефекти върху хората:
Имате депресия
Степента на депресия е трудна за измерване. Въпреки че има елементи, които го описват и които могат да помогнат класифицирайте вида на депресията, все още е субективно. За разлика от други заболявания, при които тестовете могат да се използват за получаване на надеждни и обективни резултати.
Много важен факт е, че депресията не засяга еднакво всички хора. Всеки индивид проявява депресивни симптоми, които трябва да бъдат изследвани по определен начин заедно с други аспекти от личността и личния живот на пациента. Ако обаче искате да откриете съвети за управление на емоциите ви Интересно ви е да прочетете тази статия от Мариан Рохас, психиатър със специалност медицина и хирургия.