Как да премахнем метаболитните заболявания по време на карантина Профил списание
Ако сте от хората, които се стремят да поддържат здравословен живот чрез добра диета, кетогенната система, известна като „кето“, може да ви донесе големи ползи за вашето здраве.
Тази хранителна система, в допълнение към насърчаването на трайна загуба на тегло, помага на хората с метаболитни заболявания да намалят шансовете за развитие на рак, болестта на Алцхаймер, Паркинсон, наред с други хронично-дегенеративни патологии, които насърчават ускорено влошаване.
„Този тип диета стана много популярна на национално ниво не само заради резултатите, наблюдавани от хората, които я използват, но и заради положителните медицински доказателства по отношение на хората с различни патологии, които са показали значително подобрение при използването му. система “, обясни Доналд Вега, диетолог в Kilosophy Nutrition.
Метаболитни заболявания (метаболитен синдром) са тези, които се появяват в резултат на влошаване на физиологичните системи, те не са генетични, въпреки че могат да имат генетична основа, но са епигенетични, т.е. околната среда ще определи дали те се появяват или не.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО
Този тип патология съдържа пет състояния, при които, ако човек има поне три от тях, той трябва да направи радикална промяна в ежедневната си диета. Ако представите всеки от тези, които ще споменем по-долу, това е предупредителен знак и трябва да посетите лекар:
- Артериална хипертония.
- Хипергликемия на гладно или диабет тип 2, които вече са официално диагностицирани или преддиабет.
- Централно затлъстяване (коремна област).
- Много нисък добър холестерол (нисък HDL).
- Високи триглицериди.