Как да отслабнем, изправени пред емоционалния произход на телесната хармония с наднормено тегло
Всички сме еднакви и също сме различни; Вече цяла вечност сте на диета, ядете грахово зърно и напълнявате, но съседът от 4-ти - 2-ри е лайм с крака, който не се отвращава от нищо, не спортува и винаги е слаб; Можем да се запитаме: защо в Космоса съществуват тези горчиви и необясними различия?
ЕМОЦИОНАЛЕН ТЯЛ ПРОТИВ ФИЗИЧЕСКО ТЯЛО
В момента има съответни изследвания, които показват връзката между емоциите, които страдаме, и нашето физическо тяло; В допълнение, всички ние отбелязваме това влияние в нашето ежедневие: както например при язвата и трудността да се „Дайджест“ определени ситуации, или в безпокойство, отприщван от известен страх от неизвестното и проявява различни симптоми като главоболие, горещи вълни, рампи, сърцебиене, повишено изпотяване, плач и дори безсъние. По същия начин има и определени емоционални състояния, които могат да генерират във физическото ни тяло определено наднормено тегло и емоционален глад.
ЕМОЦИИ И НАДЪРЖАВАНЕ
Емоционалните килограми се появяват поради емоционални блокове, които може да са скорошни или да са настъпили през нашето детство. Някои емоции могат да ни накарат да се храним без физически глад или да ни насърчат да натрупваме повече мазнини. Ситуации, които създават безпокойство или стрес, което причинява повишаване на кортизола в кръвта, което обикновено генерира преди всичко Коремна мастна тъкан.
Основните емоции, които могат да генерират наднормено тегло, са:
- Уязвимост, излишните мазнини се натрупват в тялото ни, защото се нуждаем от черупка за атаките, които чувстваме, че ни засягат.
- Запълнете вътрешна празнота, поради известна степен на несигурност както емоционално, така и материално. Ние се стремим да се чувстваме по-добре с нещо външно за нас, в този случай с храна.
- Чудесно усещане за изоставеност, и вина за напускането на любим човек
- Девалвация по отношение на външния вид, трябва да сме перфектни и всяка неправилна издутина не ни кара да се чувстваме непълноценни, и виновен
- Натрупване на мисли, емоции или неща, тенденцията да се натрупва и да не изхвърля нищо, между другото страхът от недостиг, може да накара тялото ни да реагира по същия начин: натрупване на мазнини.
